Mề đay nên kiêng ăn uống những gì? Danh sách thực phẩm nên ăn khi bị mề đay

Mề đay nên kiêng ăn uống những gì? (Danh sách món ăn nên kiêng khi bị mề đay.) Các món ăn, đồ uống nên dùng khi bị mề đay.

Các cụ ta thường nói “cái miệng làm khổ cái thân” ý là khi ăn 1 số món ăn có thể gây ra dị ứng, đau bụng, đi ngoài,…Đây chính là lời nhắc nhở trong trường hợp người có cơ địa nhạy cảm, dễ dị ứng cần phải hết sức chú ý trong việc ăn uống. Nếu bạn là người có cơ địa như trên hãy chú kiêng hay tránh 1 số loại đồ ăn, thức uống sau.

Biên tập viên của Hoanbikhang.com đã tổng hợp đầy đủ danh sách món ăn, đồ uống nên kiêng để giúp bạn có thêm kinh nghiệm xử trí khi mắc phải căn bệnh khó chịu này.

Tại sao khi bị nổi mề đay cần kiêng kỵ 1 số điều?

Không chỉ mề đay mà với bất kỳ loại bệnh lý nào, việc kiêng cữ là để giúp bệnh chóng khỏi hơn. Việc kiêng kỵ khi bị nổi mề đay có tác dụng rất lớn.

Khi người bệnh kiêng những yếu tố làm bệnh trầm trọng hơn sẽ đẩy nhanh quá trình chữa trị. Tránh gây lãng phí chi phí điều trị. Giúp bệnh chóng lành và hạn chế mức độ nguy hiểm.

Việc tự chăm sóc và chế độ sinh hoạt khoa học cũng góp phần quan trọng trong việc cải thiện triệu chứng và hạn chế tái phát bệnh.

Tùy từng người bệnh mà có chế độ kiêng khác nhau. Nhưng có 1 số điểm chung cần kiêng kỵ trong ăn uống, sinh hoạt bạn nên tuân theo.

Mề đay nên kiêng ăn uống những gì?

Dưới đây là danh sách các thực phẩm nên kiêng khi bị mề đay:

Thực phẩm chứa nhiều đạm

Các thực phẩm chứa nhiều đạm như hải sản (tôm, cua, cá biển), thịt bò, nhộng…Đây đều là những thực phẩm rất dễ gây dị ứng.

Chú ý 1 số thực phẩm ăn lần đầu đã gây dị ứng và nổi mề đay thì không nên ăn lại. Nhiều người khi nhỏ ăn bị dị ứng nhưng lớn lên thì hết. Tuy nhiên đa số đã dị ứng lần đầu thì những lần sau đều rất dễ bị dị ứng lại. Vì vậy người có cơ địa nhạy cảm khi đi ăn (đặc biệt ăn uống tập thể, ăn tiệc) nên hỏi rõ thành phần để tránh các hậu quả đáng tiếc.

Hải sản – khắc tinh của người bị mề đay

Thực phẩm cay, nóng

Người bị mề đay nên tránh những thực phẩm nóng hoặc gia vị cay (ớt, tương ớt, hạt tiêu).

Các loại thực phẩm này làm nóng cơ thể, tăng gánh nặng thải độc lên gan, dễ sinh ra mụn nhọt. Từ đó càng làm tăng hiện tượng mề đay vốn có sẵn.

Thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ

Thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều chất bảo quản. Trong đó có thể sẽ có những thành phần dễ gây dị ứng.

Đồ chiên rán nhiều dầu mỡ khó tiêu dễ khiến gan quá tải.

Nếu cơ thể đang sẵn bệnh mề đay, hệ miễn dịch suy giảm thì cơ thể không thể hấp thụ và chuyển hóa. Người bệnh sẽ dễ bị tác động kép và dị ứng, mề đay sẽ lại càng khó chữa hơn.

Thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp chứa nhiều chất bảo quản dễ gây dị ứng

Thực phẩm chứa nhiều muối, đường

Các thực phẩm chứa nhiều đường và muối kích thích hệ thần kinh ngoại biên, tác động khiến các vết nổi mề đay thêm trầm trọng.

Ăn đồ ngọt cũng khiến giảm hoạt động của hệ miễn dịch, khiến các vết mẩn ngứa trên da lâu lành.

Rượu bia và chất kích thích

Các chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá, đồ uống có cồn,… Khi được đưa vào cơ thể gây nóng trong, bứt rứt và khó chịu. Các chất này còn khiến da khô và bong tróc. Vì vậy đây cũng là những thứ người bệnh nên tránh.

Người bị mề đay nên kiêng rượu bia

Người bị nổi mề đay còn cần kiêng gì nữa?

Khi bị mề đay nên kiêng ăn uống như trên, người bệnh cần kiêng 1 số loại sau:

• Khói bụi (hạn chế đi lại và làm việc trong môi trường khói bụi)
• Phấn hoa (hạn chế tiếp xúc với cây, hoa,…)
• Lông động vật (nên hạn chế nuôi và tiếp xúc với chó, mèo, gia cầm,…)
• Côn trùng
• Hóa mỹ phẩm
• Thuốc…

Người bị mề đay có cần kiêng nước, kiêng gió không?

Mề đay có nên kiêng gió không?

Khi bản thân hoặc người nhà bị mề đay, chúng ta thường được khuyên nên kiêng nước, kiêng gió. Thực tế cũng có rất nhiều trường hợp tắm xong lại nổi sẩn nhiều hơn. Ra gió ngứa nhiều hơn.

Điều này được lý giải là do người bệnh nhiễm phong hàn. Khi nhiễm gió, hệ miễn dịch phản ứng với tác nhân môi trường, gây dị ứng. Trong thời gian nổi mề đay, người bệnh thường được khuyên nên kiêng gió. Tuy vậy cũng không nhất thiết phải kiêng tuyệt đối. Nếu muốn ra ngoài, bạn hãy che chắn để không tiếp xúc trực tiếp với gió là được.

Mề đay có cần kiêng nước không?

Người bị dị ứng sẩn ngứa nên tắm nước ấm

Về vấn đề kiêng nước thì nhiều chuyên gia và bác sĩ khuyến cáo không nên kiêng. Da thường xuyên tích tụ mồ hôi, vi khuẩn, bụi bẩn nếu không được vệ sinh sạch sẽ sẽ càng dễ gây ngứa ngáy. Bạn chỉ cần chú ý không tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh. Có thể tắm với các loại nước lá thảo dược có tác dụng làm sạch da và giữ ẩm da.

Có 1 số trường hợp khi tắm nước máy thì da sẩn đỏ, ngứa ngáy nhiều hơn. Nguyên nhân là do trong nước máy chứa nhiều flo gây dị ứng. Nếu bạn tắm nước máy mà thấy hiện tượng như này nên chuyển sang tắm nước mưa, nước giếng. Trường hợp vẫn phải sử dụng nước máy cần đun sôi rồi để nguội hoặc xả nước máy từ 3 đến 6 tiếng rồi mới sử dụng.

Người bệnh mề đay nên ăn gì, uống gì?

Nhiều người khi bị chứng bệnh này cảm thấy rất khổ sở khi phải kiêng đủ thứ. Đặc biệt kiêng các món ăn thức uống phổ biến và yêu thích thì chẳng khác gì một “cực hình”. Nhưng nếu bạn bắt buộc phải lựa chọn giữa 1 bên là “hơi khó chịu” với 1 bên là “cực kỳ khó chịu” thì cũng đành phải chấp nhận kiêng thôi.

Bạn đừng lo, vẫn còn rất nhiều thực phẩm để lựa chọn. Danh sách thực phẩm :

Các loại rau, củ, quả màu xanh đậm

Vitamin trong các loại thực phẩm này giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể và thúc đẩy quá trình phục hồi những tổn thương trên da.

Trái cây mọng nước

Trái cây mọng nước chứa nhiều vitamin C như ổi, cam, quýt, bưởi, dâu tây,… theo một số nghiên cứu cho thấy, vitamin C có nhiều tác dụng đặc biệt là tham gia quá trình bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể, là chất kích hoạt enzyme có thể bảo vệ da.

Trái cây mọng nước chứa nhiều vitamin C

Sữa chua

Sữa chua có tác dụng tăng cường miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Các nghiên cứu cũng cho thấy những người ăn sữa chua khỏe mạnh và ít bị bệnh hơn.

Trà xanh

Trà xanh chứa hoạt tính EGCG giúp kháng histamin – nguyên nhân chính gây dị ứng nổi mề đay. giúp thanh lọc và giải nhiệt rất tốt. Cùng với hoạt chất chống viêm giúp giảm những tác động xấu của vi khuẩn đến vị trí da bị tổn thương do nổi mề đay. Nước trà xanh cũng được dùng để tắm rửa giúp giảm sẩn ngứa.

Nước chanh

Mỗi ngày nên uống 1 ly nước chanh (có thể cho thêm chút muối hoặc đường cho dễ uống nhưng không nên cho quá nhiều). Nước chanh giúp gan thận thanh thải độc tố, giảm mụn nhọt rất tốt.

Bổ sung đủ nước mỗi ngày

Mỗi ngày nên uống khoảng 2 lít nước/ngày để thanh lọc cơ thể.

Những gợi ý về chế độ ăn kiêng và thói quen sinh hoạt hằng ngày sẽ rất hữu ích cho người đang điều trị bệnh mề đay. Tùy từng điều kiện và hoàn cảnh của mỗi bệnh nhân lựa chọn phương pháp kiêng khem phù hợp với bản thân.

Hết lo dị ứng, mề đay nhờ kết hợp trong uống ngoài bôi

Hiện nay, biến đổi khí hậu, ô nhiễm môi trường gia tăng, dân cư đông đúc… đang là những tác nhân làm gia tăng số người bị dị ứng, mề đay. Theo thống kê ở Việt Nam, hiện có khoảng 20% dân số mắc các bệnh về dị ứng, viêm da, mề đay,…

Khi bị mề đay nên kiêng ăn, kiêng uống 1 số thực phẩm đã kể trên, người bệnh cũng nên kết hợp các biện pháp hỗ trợ hiệu quả khác.

3 yếu tố cốt lõi giúp trị mề đay dị ứng

Căn bệnh này không nguy hiểm nhưng lại gây tiêu cực tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Để giảm mề đay dị ứng hiệu quả và hạn chế tái phát, cần phải:

• Tiêu độc, khu phong, đào thải các chất độc trong cơ thể bằng chức năng giải độc của gan, thận.
• Thanh nhiệt, khứ ứ kìm hãm sự phát triển của sẩn ngứa mề đay.
• Hoạt huyết dưỡng huyết làm tăng lưu lượng máu, ức chế máu ngưng tụ, giúp tiêu tan mụn nhọt, sẩm ngứa hiệu quả.

Cơ chế tác động của Hoàn Bì Khang

3 yếu tố cốt lõi này là tiền đề giúp kìm hãm sự phát triển của mề đay. Đây được coi là “kiềng 3 chân” có tác dụng hiệp đồng giúp cơ thể giảm ngứa ngáy hiện tại, ức chế các tổn thương trên da phát triển và ngăn ngừa tái phát về sau.

Cơ chế 3 trong 1 của Hoàn Bì Khang

Hoàn Bì Khang là giải pháp hữu hiệu khi hội tụ cả 3 yếu tố trên. Với 12 thành phần thảo dược tạo nên 3 nhóm tác động:

• Thanh Nhiệt – Giải độc nhờ các vị thuốc Bồ Công An, Lá đơn đỏ, Kim ngân hoa, Diệp hạ châu, Thổ phục linh, Xạ can, Sài đất.
• Thanh Nhiệt – Giáng hỏa gồm 3 vị thảo dược: Hạ khô thảo, Hoàng bá, Lá khế.
• Hoạt Huyết, Dưỡng Huyết gồm 2 vị thảo dược: Đan sâm, Đào nhân.

Hộp Hoàn Bì Khang

12 thành phần trong Hoàn Bì Khang tạo nên một cơ chế hiệu quả vượt trội trong việc đẩy lùi mề đay, mẩn ngứa. Đây chính là lý do Hoàn Bì Khang được khách hàng tin dùng trong nhiều năm qua.

Sản phẩm đã được phân phối tại các nhà thuốc cả Bắc – Trung Nam và được khách hàng đánh giá rất cao.

Những phản hồi và đơn đặt hàng của người bệnh là minh chứng rõ nhất cho hiệu quả của sản phẩm.

Bạn muốn được tư vấn thêm, đừng ngần ngại để lại thông tin, chuyên viên sẽ liên hệ lại ngay để tư vấn miễn phí.